熊貓雖可愛,但不想讓熊貓『如影隨形』跟著我,拒絕當熊貓眼/黑眼圈

現在忙碌社會,除先天因素以外,不少因為社會壓力、生活忙碌、睡眠不佳,導致熬夜產生熊貓眼(黑眼圈)。

對於愛美、重視門面的社會,不單是女生在意,連男士們也慢慢抬頭重視,雖然黑眼圈不是什麼病,大部分時候只是個美容問題,平時注意一些自我護理,情況也會有改善。但若遭遇過敏等,也是要適時求助醫生協助,畢竟眼眶四周皮膚特別薄弱,皮下組織也特別少,聚集在此的血管又多,皮下血流的顏色容易呈現在眼皮上。

但如果你平時睡眠充足及壓力熬夜話,仍然發現有黑眼圈,那就不尋常了,就真的要尋求醫生了解原因了,疲勞不是黑眼圈的唯一理由,有時候黑眼圈是眼瞼浮腫的陰影,或下眼瞼凹陷,這是年齡衰老引起的正常現象,咱們來看看 熊貓成長因素吧!!

黑眼圈 成因

首先呢? 要先了解為何下眼皮怎麼那麼暗沈呢?為何塗抹這麼多眼霜及眼妝,總是沒辦法淡化及遮住呢? 黑不是常態更不是習慣,而是要了解原因黑眼圈呈現的因素,了解是「真的黑」,或「看起來黑」。

http://i.imgur.com/oI0zHMe.jpg(圖片取自網路)

普遍黑眼圈9大個原因

  1. 過敏,如過敏性鼻炎使血液循環變差,導致微血管增生;
  2. 濕疹;接觸性皮炎;
  3. 疲倦、睡眠不足;
  4. 遺傳,甚至很多黑眼圈還有家族史,家人中可能都有;
  5. 不正常的色素沉著,在有色人種中,尤其是亞裔和非洲裔,這個問題更明顯;
  6. 過度摩擦或搔抓眼睛;
  7. 太陽暴曬引起身體產生更多黑色素,眼睛周圍的皮膚一樣會受色素影響;
  8. 隨著年齡增長,皮膚變薄,脂肪和膠原蛋白流失,使得眼睛周圍的紅藍色血管容易顯現。
  9. 蘋果肌嚴重流失,讓陰影更加明顯

黑眼圈分為四大類型/解決方式

熊貓眼分為四大種類,可以讓你了解你是哪種黑眼圈及解決方式喔!!

(圖片取自網路)

色素型黑眼圈

這類型的通常呈現咖啡色,有分先天和後天成因,顏色呈深淺不一,有種膚色不均勻的感覺,除先天膚色,日曬、肌膚過敏為主因,但如果妳沒好好卸妝及又時常揉眼睛,也會形成色素沉澱,這樣就不單方面的黑了,會是上下眼皮一起黑喔!!

不是誇大其詞,這樣說並不是沒有原因,這樣說呢? 眼部四周的皮膚本來就較薄、比較脆弱,除了先天黑眼圈膚色的問題以外,也會因後天因素加重眼部周圍的黑色素沉積。

解決方法

最重要的防曬一定要做好,其次就是做好保濕功夫、避免揉眼及使用刺激性化妝品,眼霜可挑選含美白成分如維他命A、C等淡化黑色素。

醫美部分話可選擇﹝銣雅各雷射、紅寶石雷射、脈衝光或導入左旋C。﹞

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親身經驗,一般型都是這樣的黑眼圈,但小編是愛揉眼睛的人,加上又有先天過敏性鼻炎,這雙重重打擊,導致上下眼皮一起黑,還好小編是黃種人沒有搓眼型,這樣白晰肌膚臉頰,所以切記要養成好習慣,不揉眼、卸妝徹底 。

血管型黑眼圈

「鼻炎造成黑眼圈」的圖片搜尋結果

(圖片取自早安健康百科)

這類型的通常呈現內側紅藍色、外側藍色,有時會加深成烏青色,主要是眼周血液循環不良所引起及過敏性鼻炎也是常見主因,少部分會因反覆感冒及長期熬夜、用眼過度等導致眼壓過高的生活作息,也會使眼周血液循環變慢,血管無法將帶有氧氣的紅血球順利送達,造成局部組織缺氧、血管鬱積。

解決方法

過敏性鼻炎者,先要與醫生配合治療,並做好防敏工作,這樣才能解決基本由過敏所引起的黑眼圈,另外吃得部分呢? 也要避免吃太鹹、用眼過度,平常也可以多熱敷改善血液循環,眼霜部分可挑選含美白成分如維他命C、K等淡化黑色素,加上輕柔按壓、冷熱敷達到按摩收縮的效果。

醫美部分話可選擇﹝脈衝染料雷射、脈衝光雷射﹞。

結構型眼圈

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基本上只是因先天眼眶凹陷或老化形成眼袋、淚溝等使整個眼圈部位更凹而引致看起來顏色變深造成的「假性黑眼圈」並非真的膚色深。主要成因可以是保濕不足、膠原蛋白流失及細紋形成等。

解決方法

眼皮內側及臉頰交界,淚溝特別明顯凹陷者,通常是先天體質,可以考慮以醫美注射方法處理,要是只是眼部細紋等形成的陰影,就可以靠平常保濕滋潤及適當的按摩來保養及好好補充睡眠。

醫美部分話可選擇﹝玻尿酸注射﹞,順便改善蘋果肌;若非常嚴重者,可做﹝淚溝填充手術﹞。PAGE_BREAK: PageBreak

混合性黑眼圈

(圖片取自Miracle18 眼部逆齡醫學美肌)

顧名思義是混合了色素型及血管型,通常呈現暗紅色或是藍黑色,以常熬夜為主要成因。

解決方法

首要就是盡量減少熬夜,盡量切記用眼30分鐘要有5分鐘的休息時間。

文字讓你難以辦別當底哪一種,那介紹一則優質影片,雖然沒有歐巴上演教學,但是卻是實用的影片喔! 有試過才敢推薦: 黑眼圈怎麼辦?醫師3步驟實拍讓你一次搞懂!(引用: https://youtu.be/Fvw6Xg7BNuI)

除了醫美、眼霜以外,還有其它方式嗎? 這些費用很貴內!

有! 當然有,除了醫美、眼霜、彩妝還有其它方式可以改善黑眼圈,但是要持之以恆,絕不能讓懶惰放棄妳先前的努力喔! 可以利用生活取得的方式進行簡單自我護理,長期下來情況也能改善喔!

◎冷敷

有些是由眼周皮膚下的血管擴張引起的,冰鎮不單可以消腫、緊緻肌膚,如因過敏引起的癢或水腫、術後造成的傷口腫脹,冰鎮都具有止癢消腫的效果。

使用方式可以利用家裡的冰塊,但記得用濕毛巾包住冰塊輕撫雙眼,千萬不要直接拿冰塊直接敷眼喔!! 或者前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘,第二天起床後,直接用勺子按壓雙眼,這樣黑眼圈就會淡化許多,時間約10-15分鐘。

◎熱敷

藉由毛巾的溫度讓眼睛周圍血液循環,促進毛細血管代謝和物質轉化,減少眼部血液滯留及眼部色素的沉著,熱敷不要太久保持10分鐘,敷完後塗上眼霜按摩加以吸收達到保濕效過,建議夜晚熱敷最好,放鬆一整天的壓力,達到眼目及身體的放鬆。(如果真得很懶,也是可以用花王蒸氣眼罩)

◎枕頭

睡覺時使用兩個枕頭,抬高頭部,防止液體在眼瞼周圍皮膚積聚,產生浮腫。

◎補眠

雖然偶爾睡得晚不會造成黑眼圈,但長期缺乏睡眠,會使臉部蒼白,這樣看上去眼睛周圍暗色會更加明顯。

◎食補分別有

1.小黃瓜

可使身體吸收維他命K,助於增加血管彈性;外敷可以補充皮膚水分。

2.西瓜

含有有助眼睛健康的抗氧化物β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素進入人體後可以轉換成維生素A,有明目的作用。當然也有解暑止渴作用,另外胡蘿蔔、菠菜等食物亦含有β-胡蘿蔔素。

3.番茄

含有的抗氧化劑茄紅素,茄紅素能夠保護眼周血管和改善眼部血液循環。茄紅素的抗氧化能力是維他命E的100倍,更能預防子宮頸癌和心血管疾病等。另外紅椒、木瓜等亦含有茄紅素。

4.枸杞/杞子

含有類胡蘿蔔素玉米黃質(carotenoid zeaxanthin),能夠促進眼部皮膚的血液循環,進而有助淡化黑眼圈。可以泡茶喝搭配菊花也不錯。

5.桑葚

含白藜蘆醇(resveratrol),是一種多酚類抗氧化素,有助人體新陳代謝;常吃能夠明目和緩解眼睛疲勞和乾澀的情況。

6.紅菜頭(甜菜根)

含有紅色色素,有解毒甜菜素的抗氧化物,葉黃素和β-胡蘿蔔素,有抗衰老和減低黃斑病變機會的功效及女生食用可達到補血效果。

7.芹菜

能幫助調節內分泌和血液循環,有助淡化黑眼圈,同時有助減少眼部浮腫。而芹菜所含的鈉不同於普通餐桌上的鹽,反能夠促進其他營養物質的攝取。

8.藍莓

提起紫色食物,第一個想起可能是藍莓。藍莓是「超級水果」之一,亦是含有最多花青素水果。具護眼功效之餘,抗氧化能力也高。一盒約有80卡路里及糖分低,是減肥人士的健康之選。


套一句古言,只有懶女人沒有醜女人,不論食補、物理、醫美、彩妝想要消除黑眼圈,真

的要持之以恆,這些方式不會使用一兩次黑眼圈就消失的,所以加油、努力!長期下來習慣了,自然美就跟真妳走了!!熊貓掰掰~黑眼掰掰~。

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